Anatomie Des Ouvertures Des Hanches Et Des Flexions Avant

Anatomie Des Ouvertures Des Hanches Et Des Flexions Avant

Auteur : Raymond A. Long
Genre : Livres, Santé, Forme et Diététique, Exercice et fitness,
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Anatomie Des Ouvertures Des Hanches Et Des Flexions Avant

• Un ouvrage d'anatomie fonctionnelle du yoga, dédié entièrement aux postures d'ouverture des hanches et de flexion avant (pince...) • L'abondance de planches anatomiques et d'illustrations en 3D forme un récit visuel à travers l'anatomie, la biomécanique et la physiologie du yoga. • 20 postures et leur enchainement, détaillées étape par étape, avec les instructions sur la façon d'utiliser les connaissances scientifiques pour obtenir un maximum de profit dans sa pratique.

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